фото:
казантип 1 2 3 4
портфолио 1 2 3

футбол:
1

другие фотографии:
1 2 3 4 5 6 7

казантип:
никита маршунок

другое:
моя вакцина
правда о плаксе

Хочу, чтобы все использовали в своем лексиконе слово "Боб". Я желаю, чтобы о Бобах, как культуре, как виде, знали все люди, хотя бы рускоговорящие. Для этого пуликую (еще раз ссылку) на статью о БОБАХ.
...но бобы - это те, которые НЕ ПОНИМАЮТ что они уже заебали и считают себя в праве это делать. Например.. тебе звонит чувак и зовет в кино. Ты гришь - не.. седня не могу.. Он (нормальный чувак - прим. плаксы) скажет - ну ладно.. Боб же скажет: а почему? а что ты будешь делать?... ну пойдем!!!.. и на все твои отмазы будет давать варианты... вплоть до того что оплачивает тебе такси туда обратно и куча бонусов
http://plaksa.boom.ru/txt/bob.htm

Всеми забытая история про Убей Поэта, который подвергся нападению таксистов в Москве, изложенная в омчате, в компании Гематогена, Могвая, Шифера и кажется, Прозака?
http://azazello52.narod.ru/log2.html
Там есть одно интересное место, где Убей Поэта, проживающего в Ню-Йорке, вычислили таксисты, что он не местный, он сказал и правда, я из... я с Водного Стадиона!

Wihtout u, Im nothing.

Публикую мои личные мнения по поводу диет, которые мы все соблюдаем.
Все диеты - никчерту. Давно пора взять от лиет лучшее и их умело сочитать. Сейчас попробую сделать мини-обзор с советами, как нужно жить.

1. Нельзя пить Пепси, Кока, Лимонад, другую газировку - только в редких случаях. От черной газировке образуется целлюлит, но самый большой ужас это болят почки, и появляется кокольная зависимость. А вкус, как ни странно, притупляется.

2. Нельзя пить соки: J7, Тонус... да никакие. Все эти соки, коме свежевыжатых, ничего хорошего, кроме плохого не приносят. Что нужно пить: чай (редко и только живой), минеральную воду. Чтобы настоение было хорошее редко нужно пить молоко, чуть чаще Питьевой Йогурт.

3. Салатами нельзя увлекаться. Все сливки, заправки, майонезы нужно заменить сметаной. Сметану называю сразу, так как являюсь поклонником этой марки "Домик в древне". Еще хороший бренд "Вкуснотеево". Со сметаной нужно есть овощи, клубнику. Сметаной или йогуртом нужно заменить мороженое. ЗАмороженый йогурт вкуснее и совсем не вредит.

4. Спать в тишине, спать на удобной но не очень мягкой поверхности. Я сплю почти что на шезлонге (моя кровать состоит из деревянных реек, на которых лежит тонкий матрас. Это все для кожи. Нужно заставлять себя спать на спине. На животе спать очень вредно.

5. Кроме обычный упражнений для обшей растяжки мышц просто обязательно делать колкий массаж всем. Всем местам. Обязательно. Сами себе. Нужно купить ключий мячик. Это для мышц, для жидкости, которая сидит и не выходит.

6. Есть можно все (чтобы настроение было хорошее) но очень мало. Нужно оставлять (научиться оставлять) на тарелке много еды. Лично я обедаю лапшой и закусками. Никогда не беру второе. Особенно гарнир - гору макарон или там гору пюре. Это самоубийство. Причем узаконенное.

7. Не пить пиво за обедом. Не делать привычки пить пиво в дно и тоже время. Особенно каждый день. Изза этого появляется "спасательный круг" вокруг талии. Такой твердый, что трогать противно.

8. Уметь отговаривать себя от еды. Создавать свои ценности: не встать ночью и съесть все, а помедитировать.

9. Уметь медитировать. По-своему, не по ученому. Надо вообще научиться вести свою личную философию. Даю пример: я занималась спортом, в том числе ездила на соревнования. Бегала 400 метров с барьерами. Мои тренера заметили, что я странно бегаю: не прямо, а как бы подпрыгивая, перелетая с одной ноги на другую. Это была моя личная манера. Сначала они хотели меня вылечить, но потом увидели, что такой манерой я бегаю на целых секунд быстрее 100 метровку. Даже профессионалы поддерживают собственные необычности.

10. Женщинам - больше прыгать. Джейн Фонда великий человек. До тех пор, пока человек умеет 40 раз подпрыгнуть на месте, он человек. Не может - развалина. НУжно прыгать везде: на улице, в троллейбус, на рабочем месте. Я серьезно. Купите себе прыгалки.

ОБЛОЖКА.
Продолжаю свои эксперементы с пластилином.
Новая обложка, теперь уже не пилотного, а первого номера Readers.

Человечек: дизайнер.
Мой приятель Макс, который теперь трудится в РА "Саатчи и Саатчи" арт директором, считает, что дизайнер должен быть "мужиком". ДАже если у него пол женский.

Когда женщина дизайнер делала хороший дизайн, он ей говорил "НУ ты мужик!!" Может кому это и не приятно, но по мне так пусть мужик. Длина мужского органа выбиралась 5 минут на творческом совете.